Treino Mix da Ka

Vai ser difícil enjoar de malhar com tantas modalidades em uma só! Uma Metodologia de treino aeróbico e localizado que utiliza princípios variados pra chegar no condicionamento físico da turma.
Cada dia você terá aula de uma forma: treinamento funcional, exercícios de ballet, danças coreografadas, Pilates, alongamento e relaxamento, step, exercícios com Bola suíça, entre outras possibilidades.

• Nível iniciante;
• Nível 1;
• Nível 2;
• Nível 3;